頭痛。
スーパー頭痛持ちだった母親からの遺伝。
この人生、頭痛とどう付き合っていくか。にかなりの時間を割いてきました。
薬乱用頭痛のボーダーを超えて、頭痛薬を服用しています。
医療機関に行くべきなんですけどね（汗）
チビが増えたにも関わらず、頭痛で戦力にならんこともしばしば（すまん、嫁さん）
このままではいかん。と体質改善に取り組み始めました。
まずは形から（笑）
メリハリある生活。
きちんとしたリラックスのため、思い切ってイヤホンを新調しました。
大好きなゼンハイザー。
エージングが済んでいないので、音が硬いですが、なかなかよさげです。
そして、ランニング。
ここ最近、全然走れていなかったので、昨日、超短距離を試走。
死ぬほどきつかったです（涙）
なんでだぁ～！と叫びたかった。
加えて、食も少し工夫したいと思っています。
ナッツがいいと聞いたので、少しずつ食べています（笑）
とりあえず、やってみることが大事かと。
がんばるどー！
